Existe uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos pelo simples prazer que proporciona: pedalar simplesmente por pedalar
Por Canal Bike Vlog
Muitas vezes, quando pensamos em atividades físicas ou hobbies, tendemos a buscar um objetivo específico, seja ele a perda de peso, o aumento da resistência física ou até mesmo a conquista de medalhas e troféus.
No entanto, existe uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos pelo simples prazer que proporciona: pedalar simplesmente por pedalar.
Meditação em movimento
Sem pressão – Essa atividade, que pode ser considerada uma forma de meditação em movimento, é uma maneira de se reconectar com o ambiente ao redor e consigo mesmo, sem a pressão de atingir metas ou superar desafios.
Na íntegra
Vídeo – Confira o texto na íntegra e o vídeo correspondente clicando na imagem abaixo.
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